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夏季吹空調的正確打開方式

Le 3 juillet 2018, 04:08 dans Humeurs 0

第一步你可能就搞錯了……

在炎熱的夏季,空調能給人們打造舒適的環境,但是,不小心的話也可能惹上空調病。牢記下麵幾條,能夠讓你健康吹空調。

 

風向朝上更製冷

很多人在開空調時並不善於利用風向,還有的覺得讓空調直接吹著更涼快。其實【製冷時】最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環。一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之,因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,自然交流,。

進屋10分鐘後再開空調

當你出了一身汗,千萬別回家就打開空調猛吹。因為,此時毛孔完全打開,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒。從炎熱的室外進入室內,最好10分鐘後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉,!。

出風口放盆水

空調會將室內水分抽走,致使空氣變幹燥,這時,眼睛很容易變得幹澀、酸脹。在空調的出風口放盆水,能有效緩解幹眼癥狀。

睡前用好定時功能

晚上可以不用整夜開空調的!一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。如果實在怕熱,晚上睡眠時可以將空調設定為【睡眠】狀態,還可以達到20%的省電效果哦。

悶熱天氣開除濕

有時碰到天氣悶熱難受,要善用【除濕】功能,讓室內濕度降下來,這樣不用調節空調溫度,也會讓人感覺舒適涼爽。

開窗通風很重要

開著空調的時候,建議1小時左右開一次窗,每次約15分鐘。通風換氣時間最好在上午9~11點、下午1~4點,或者晚上7~10點。每天通風不少於2小時,並註意將窗戶全部打開,形成室內空氣對流。經常處在空調環境下的人,要喝水,多吃富含維生素的新鮮水果。

先開空調後關窗

應該先開空調後關窗,等剛開空調時空調裏麵的汙染物釋放以後再關閉門窗。

圖片來自網絡,如有侵權請聯係刪除返回搜狐,查看更多

原文地址:http://www.sohu.com/a/238790499_99940385

 

 

 

實現疫苗的有效性

Le 23 novembre 2017, 09:16 dans 健康 0

 

  日常生活中,我們常會出現口腔潰瘍、頭疼腦熱、肚脹腹瀉等疾病,但我們常對這些疾病不予重視,殊不知,這些常見的疾病可能是由於微小細菌入侵人體,破壞細胞組織、擾亂係統機製所導致

  現在大部分人都會面臨毛孔粗大的問題,那麼想要收缩毛孔要如何進行呢?

  中國科學院院士邵教授介紹,細菌種類豐富多樣,形態各不相同,有桿狀、球狀等。“當細菌進入人體之後,它們主要會幹擾我們的細胞組織,使其不能正常地發揮功能,而人體機能應對細菌的方法可以理解為免疫係統。”邵教授說,!。

  人體的免疫係統由免疫器官、免疫細胞以及免疫活性物質組成,它們能發現並清除入侵人體的病原微生物以及體內發生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、死亡細胞或其它有害成分,通過免疫調節來保持係統環境的穩定。

  懷孕時看得最多是Bio oil review,因為肌膚受到乾燥和色素困擾。要用天然淡斑方法讓色斑、妊娠紋 消除我要推薦來自德國百年歷史的精油品牌Kneipp,它不旦可以解決肌膚問題,減輕色素沉澱,而最令人興奮的是它恰到好處的柑橘味,清新怡人

  邵教授表示,免疫係統一般來說分為天然免疫係統和獲得性免疫係統兩種。天然免疫是機體抵抗病毒入侵的第一道防線,當病原出現時,機體會通過調動一些免疫細胞來控製病原的感染,讓病原無法生存或復製。當第一道免疫屏障被病原沖破後,那麽機體第二道防線獲得性免疫將自覺地發揮防禦作用。比如,感染了某種病毒後,我們體內會產生抗體,當下一次再感染的時候,抗體就會發揮衛士的作用。

  這個冬天來一個在德個火到爆炸的Kneipp Bio Oil Review~天氣一轉,不少女生都有在找改善乾燥脫皮和色素沉澱的淡斑方法。在這天氣裡,乳液已起不了作用,唯一有用的就是一款好吸收的精油,用來作妝前打底,你會發現它真的超神奇!

  目前,世界上可以統計的疾病有成千上萬種,並且新的疾病還在不斷衍生中,而疫苗是現階段能夠預防疾病的最好途徑之一。接種疫苗旨在增強人體抵抗疾病的免疫能力,因此,新型疫苗的研發成為了免疫係統研究的重大課題之一。邵教授舉例說,很多人小時候會接種卡介苗,接種後人體會產生抗體,當結核菌入侵時,抗體就發揮防禦作用。“疫苗是治療感染性疾病最有效的方式之一,如果能夠深入理解針對某一個病原的天然免疫反應,就能幫助我們去實現疫苗的有效性。”

 

  原文地址:http://health.qq.com/a/20180702/019242.htm

我站在北方的冬天裏

Le 6 mars 2017, 08:48 dans Voyage 0

     

         秋天,我坐車回到北方。

  坐公車,車駛過熟悉的街道,有泛黃的法國梧桐和銀杏樹,在陽光下明晃晃的,很不真實。

  整整五年,我沒在北方過冬,幾乎快忘了北方的秋冬是什麼樣子。只知道,南方的樹葉不會枯黃,南方姑娘玲瓏小巧。

  坐在靠窗的位子,一言不發,帶耳機聽歌,望著窗外發呆。來來往往的人,上車又下車,北方的姑娘真漂亮啊,高挑又直爽,笑起來大咧咧的,一臉陽光。

  李志有首民謠《鄭州的記憶》,裏面寫過一個姑娘,她也喜歡鄭州冬天的陽光,巷子裏飄滿煤爐的味道,霧氣穿過她年輕的脖子,直到今天都沒有散去。

  因為極度怕冷,我對北方城市普遍沒什麼好感,可是唯獨依戀冬日暖暖的陽光。

  陽光傾瀉下來,樹木脫光所有的故事,安靜地沐浴在陽光裏,遠處的風,近處的河流,牽手擁抱的戀人,都站在暖色的城池中,時間仿若靜止。

  冬天是一個很適合戀愛的季節,怕冷的手,被對方放進自己的口袋,焐熱的心思,偷偷親吻凍得紅彤彤的臉頰。此時,冬天的冷,好像也冷得浪漫起來了。

  我喜歡清晨時分,快步走在人行道上,剛好逢上上班高峰期,寬闊的馬路上人來車往,可以看到各種面孔。

  我喜歡看騎電動車的那些人,他們大多穿著厚厚的羽絨服,帽子口罩手套,全副武裝。有的只帶了一副手套,臉頰凍得通紅,目光或冷漠或東張西望,各懷心事。

  其實,我更想看看愛情的樣子。

  比如嫁給愛情的小萌,到底生了男寶寶還是女寶寶,那一年,天天跟我鬥嘴,把我欺負得哭了好幾場的男生,究竟有沒有娶那個姑娘。

  北方的城市並不大,可是我誰都不想聯繫,刮過去的風,誰還會計較再回去看看,曾經路過的風景呢。

  不聯繫,誰都不聯繫。做好規劃,去看北方冬天的角落,等第一場雪降落。

  最好,最好趕快下雪。坐在公車靠窗的位子,看雪花一朵朵飛舞,無所謂去哪里,無所謂哪個姑娘或男生坐在我旁邊。那時,我的眼裏只有一場雪,所有的美女和帥哥,都只能暫時退去。

  當然,那個不清楚頻道的廣播,也一定要有。男主的聲音多情又充滿磁性,女主活潑而俏皮,他們說笑,他們講故事,講小吃和減肥,還有很多很多。

  你也要知道,北方的冬天還有很長很長。

  南方的冬天告訴過我,山裏的樹葉一片綠影,海水還溫柔的不成樣子,姑娘可以穿裙子逛街;北方的冬天,是穿羽絨服,帶厚厚的針織帽和圍巾,裹成粽子之後,安心等一場雪,等一場願意把你凍得通紅臉頰摟進懷裏,然後還怪你穿得不夠多的戀愛。

  不選春夏,今年秋天,我回北方了,準備接受一場封天凍地的寒冬。

  他問,你為什麼要回來呢。

  我也不知道,我只知道要回來。

  我只知道,在多年前北方冬天的午後,我坐在自家小院子裏的板凳上,翻書曬太陽,趴在凳子邊的小貓很慵懶,狗蜷縮在牆角邊的陽光裏打盹,榆樹只剩下一節節枯枝,風一吹就吱吱作響。

  午飯時間,老媽進菜園,摘幾顆香菜和小白菜,用早上新買的豆腐和粉條,做我最愛的鹹湯。

  小巷子走過三兩個姑娘,已經出落的叫不上名字,穿新潮的衣服,金黃的頭髮燙成大大的卷。她們經過門前,狗叫了幾聲,天又藍了幾分。

  我想,北方的冬天該很冷很冷。

  如果你在,也許春天就提前來臨了。

 

  

 

 

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